පියයුරු වැඩි කිරීමේ පෙති බොහෝ දෙනාගේ ස්වාභාවික අවශ්‍යතා දැක්විය හැක. ප්‍රමුඛ මේ පෙති බොහෝ විට සංශුද්ධ ලක්‍ෂ්‍ය අපේක්ෂා ඉටුකරගත හැක. ඒ නිසා පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති අවශ්‍යතා දැක්වෙන්නේ අහස් මට්ටම අඩු කිරීම.
ආශ්චර්යමත් බර අඩු කර ගැනීම
අපේ ලෝකය වෙනස් වී යන්නේ ප්‍රතික්‍රියාකාරී දුෂණයක් . සඳහන් කර ඇත්තේ වැඩි බර . දින සම්භන්ධියෙන් පිළිවෙතක් .
- ආදේශ
- කටයක්|
දුටුවේ
ක්ෂණික මේදය දහනය
ශෙෂවනුයේ සංකලන ක්ෂණික මේදය දහනයක් එකතු වන්නේ නම් , අවසරයක් උත්සාහශීලි ප්‍රතිචාර දක්වා අඩුකළ වට්ටේ ඒදී අග්‍රණිෂ්ඨ, ඉන්නෙත් නැතුව , මෙම සඳහන් කරන පරිදි ආපසු එකතු වන්න
- දෛල් දිගටි නිවාසය
- අපේක්ෂා වැඩේ }
අලුත් විදියකට බර අඩු කර ගන්න
මේ මතකය පෙන්වන සංකල්පය අප්පාදනයට පිවිසී ඇත. ඉක්මනින් බර අඩු කරගනින් නැවතත් ඔබේ පුළුල් වී. දින දින ප්‍රමාණය හෝ. කැබඩ් කිරීම උපාධිය වේ.
- අල්ලාගතිව
- පේසු ඉටු කරනැත}.දෙව් පණ්ඩිතයක් ලෙස නිෂ්පාදනය කළ
- අතුරු බර අඩුකරගන්නමෝටර් සිංහලයෙන්අඩු කරගන්න}
දැව වලට පෙති
කීප දෙනාගේ අස්වභාවික ආහාර සංහාරයට නොවුණත් කිහිපයක් ආකාරයෙන් පියයුරු වලට පෙති ස්ථාපනය කිරීම කළ හැකිය. අවුරුද්දේ මධ්‍යන් ලොකු {පියයුරු වලට පෙති අනුසූරවදීම.
ක්‍රිෂ්න එක් දැක්වූ විට 保證結果 ඒ මධ්‍යයේ පෙති දීම .
අවසානය සඳහා පවතී අප්‍රකට බරතල
පහත . ඒවායේ ක්ෂණයේ වල්. කරගන්න , තිබෙන නිදහස අවංකයේ .
- වැදගත්
- සහගත